ГлавнаяВзрослые велосипеды​Ученые о велосипедах

​Ученые о велосипедах

Много веков человечество стремиться найти способ увеличить продолжительность жизни. Создание новых лекарств и открытие больниц способствует излечение многих болезней. Однако человечество также ломает голову о том, как же не допустить появление этих самых болезней. Здоровый образ жизни – пока единственный известный способ, который гарантированно увеличивает среднюю продолжительность жизни.

Для многих людей на планете – велосипед – это не только увлечение, но и стиль жизни. Трудно перечислить абсолютно все положительные стороны велосипедных прогулок, хотя ученые всего мира регулярно проводят исследования, открывая все новые и новые сферы положительного влияния велосипеда на жизнь человека. Можем только отметить, что с каждым годом увеличивается количество парковок для велосипедов в современных городах, и все чаще перед офисными зданиями вместо автомобилей видим огромное количество велосипедов.

Долгая жизнь и здоровое потомство

Многолетние исследования ученых всего мира позволили с уверенностью заявить, что велосипед значительно улучшает состояние всей сосудисто-сердечной системы, предотвращает и ликвидирует любые возможные застои в области малого таза, значительно улучшает зрение. Но самое удивительное, что катание на велосипеде способствует выработки в организме гормона счастья – эндорфина, а также значительно продлевает продолжительность жизни.

Исследования американских ученых показывают, что регулярная езда на велосипеде может продлить жизнь практически на пять лет. Эксперименты проводились, как на женщинах, так и на мужчинах, доказывая полезность ежедневных велосипедных прогулок. Получается, что приехав на работу на велосипеде, вы сможете значительно улучшить свои жизненные показатели. Ученые также настаивают на том, что чем интенсивнее будут велосипедные прогулки, тем больший показатель увеличения продолжительности жизни ожидается.

Катание на велосипеде активизирует работу всех групп мышц на ногах. Также во время вело прогулок, значительно улучшается кровообращение всех органов малого таза. Все это предотвращает множество проблем со здоровьем и особенно улучшает состояние репродуктивных органов, как у мужчин, так и у женщин. Это говорит о том, что все заявления о том, что велосипедный спорт вреден для мужчин, некорректны.

Соколиный взгляд

Еще один аспект положительного влияния велосипеда – это зрение. Хотя сразу не очень вериться в благоприятное влияние велосипедных прогулок на зрение человека, однако факт такого улучшения очевиден. Катания полезны не только при дальнозоркости или близорукости, но и при поражении глаза катарактой. Во время велосипедных прогулок велосипедист должен смотреть по сторонам, а также волей-неволей использовать боковое зрение. Вспомнив причину появления катаракты, которая появляется по причине застойных процессов, и как следствие отложений различных вредных веществ. Использования бокового зрения и различные повороты глазного яблока укрепляют мышцы глаза, улучшая качество зрения. Так, постепенно сможет отступить близорукость и дальнозоркость.

В случае, если при катании вам тяжело разглядеть какой-то объект, старайтесь не напрягать излишне глаза, а наоборот – расслабить их. Расслабленное состояние помогает глазу принять правильное положение и увидеть, наконец, нужный объект. Если даже такое упражнение не помогло, а глаза все же устали во время езды, необходимо сделать остановку закрыть руками глаза, сделав несложную зарядку не открывая глаза. Повращайте зрачками, медленно посмотрите вправо, влево, вверх и вниз. Продолжите движение, как только почувствуете облегчение.

Для того чтобы еще более улучшить зрение, меняйте фокусировку глаз во время катания. То есть перемещайте свой взгляд от объектов вдали на полотно дороги под колесами. Такая тренировка является наилучшей для поперечных мышц глаза.

Выполняя такие несложные упражнения во время катания, вы совсем скоро почувствуете улучшения зрения и сможете, как в первый раз, увидеть весь чудесный мир вокруг вас.

Велосипедный спорт быстро увлекает и затягивает. Уже через непродолжительный отрезок времени недавние новички смело отправляются в велосипедные походы и преодолевают огромные расстояния. Катание на велосипеде помогает не только улучшить свое здоровье, можно бросить курить, но также велосипед помогает найти новых друзей, увидеть множество интересных мест и позволяет преодолеть себя и внутренние границы.

В любом случае, покупка велосипеда обеспечит массу положительных эмоций и сможет поднять уровень жизни на более высокую ступень. Стоит только воспользоваться велосипедом.

Похожие статьи:

В современном мире очень многие не могут представить свою жизнь без велосипеда. Он настолько плотно вошел в современную жизнь, что трудно представить выходные...
Для начала нужно определиться, для каких условий и целей вы приобретаете велосипед. Все современные велосипеды делятся на следующие категории: горные...
Покупая велосипед – вы приобретаете не просто раму с колесами. Вы покупаете потенциального друга, будущего спутника ваших близких и далеких путешествий. Перед...
Известно, что велосипедный спорт развивает все группы мышц и тренирует выносливость. Именно это приводит в спорт мужчин, желающих укрепить силу тела и духа....
Рейтинг: 0 Голосов: 0 2832 просмотра
Комментарии (0)